Você costuma usar o recurso Filtro de luz azul em seu smartphone? Existem alguns fatos que você deve saber, turma!
Quando você ouve a palavra luz, o que vem à sua mente? Talvez você imagine o sol ou a luz emitida por um smartphone.
Na verdade, a luz é muito mais complexa do que isso. A luz produzida por nossos smartphones também é muito complexa.
Um tipo de luz que pertence a um smartphone é luz azul ou luz azul. Para reduzir o perigo dessa luz, apareceu um recurso filtro de luz azul.
No entanto, é verdade que esse tipo de filtro é realmente prejudicial à saúde ocular?
O que é um filtro de luz azul?
Fonte da foto: 9to5Google Em um dia, quantas horas você fica olhando para a tela do smartphone? A resposta pode variar, mas o ApkVenue tem certeza de que você o usará por um longo período de tempo.
Para reduzir o nível de fadiga ocular, um recurso chamado filtro de luz azul. Em termos simples, esse recurso irá reduzir a exposição à luz azul na tela do smartphone.
Por que a luz azul reduzida? A razão é porque A luz azul pode causar cansaço visual e problemas oculares de outros.
O mais grave é que pode causar degeneração macular causada pela morte de células fotorreceptoras na retina. Nos Estados Unidos, é a principal causa de cegueira.
Este filtro está disponível na maioria dos smartphones, reduzindo a luz azul sem afetar a visibilidade da tela.
Se for manual, existem alguns óculos que também são equipados com esse recurso para reduzir a exposição à luz azul que entra no olho.
Benefícios do filtro de luz azul
Fonte da foto: How-To Geek Com o efeito causado pela luz azul, apareceu filtro de luz azul. Esse recurso oferece vários benefícios para nós.
A luz azul pode nos manter acordados a noite toda. Além disso, alguns de nós também podem gostar de jogar HP no escuro.
Na verdade, esses dispositivos eletrônicos entregar toxinas às células fotorreceptoras isso está na retina. Esta parte é responsável pela nossa visão.
Com o filtro, podemos reduzir o trabalho dos olhos e do cérebro, pois eles recebem luz azul em pequenas quantidades.
Como Jaka mencionou anteriormente, a maioria dos smartphones agora está equipada com esse recurso.
Se o seu celular não tiver esse recurso, existem vários aplicativos que você pode usar. Exemplos que ApkVenue recomenda são Crepúsculo.
Perigos do filtro de luz azul
Além de fornecer muitos benefícios, verifica-se que filtro de luz azul também tem algum potencial perigoso que não pode ser ignorado.
Relatórios de várias fontes, aqui estão alguns motivos pelos quais esse recurso pode ser perigoso para sua saúde!
1. O filtro de luz azul não tem efeito sobre os padrões de sono
fonte da foto: wtax Com base em pesquisas conduzidas por Universidade de Manchester em um grupo de ratos, a luz do filtro azul não era o que esperávamos.
Os resultados do estudo refutam a suposição de que a luz azul realmente tem o efeito mais substancial sobre ritmo circadiano.
Além disso, os resultados da pesquisa mostram que luz azul tem menos efeito para relógio biológico camundongos foram comparados à luz amarela ou branca do mesmo nível de brilho.
Isso é contrário à crença de especialistas que afirmam que a luz azul tem um grande efeito nos padrões de sono.
Em outras palavras, filtro de luz azul não nos torna mais fácil dormir. A pesquisa mostra que qualquer luz que entrar em nossos olhos dificultará o sono.
2. Engane nossos cérebros
Fonte da foto: Universidade da Califórnia Não o suficiente, o filtro de luz azul também é considerado capaz truque do cérebro nós assumindo que estamos durante o dia.
Na verdade, esse recurso foi projetado para que nossos cérebros não sejam enganados pela luz emitida pelos smartphones. Em outras palavras, o recurso não atendeu ao seu propósito.
Filtro de luz azul desenhado para reduzir a proteína em nossos olhos conhecido como melanopsina.
Essas proteínas respondem à intensidade da luz, especialmente a luz com comprimentos de onda curtos, como a luz azul.
A quente luz amarela produzida por filtro de luz azul fará seu cérebro pensar que é meio-dia.
Como resultado, o cérebro dirá ao corpo que agora não é hora de dormir.
Portanto, pode-se concluir que filtro de luz azul inofensivo para os olhos. No entanto, esse recurso pode afetar nossos padrões de sono.
Quando nossos padrões de sono são perturbados, nossa saúde pode ser afetada.
Portanto, ApkVenue aconselha você a não usar nenhum dispositivo eletrônico antes de ir para a cama. Se você puder, uma hora antes você guardou seus vários dispositivos.
Para provocar sonolência, você pode realizar outras atividades, como ler um livro ou fazer exercícios leves.
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